Yaz güneşi cildinizi yakmasın

Hava sıcaklıkları artmaya, bizi bunaltmaya devam ediyor. Doğal olarak bazılarımız bu sıcaklardan kaçış planlarını yaptı. Yine de bazılarımız bu sıcaklara ve özellikle de bu sıcakları İstanbul’da çekmeye mahkum kaldı. Peki, siz ne yapmalısınız? Bu konuda sizlere basit ama etkili önerilerim var. Güneş ışınları bir yandan kemiklerin gelişimi için oldukça önemli, diğer yandan ise zararlı ışınlarına […]